5 Idea Wanpaku Sandwic Yang Sedap, Mudah & Mengenyangkan.

Wanpaku Sandwic atau juga dikenali sebagai Wanpaku Sando adalah sandwic stail terbaru dari Jepun yang sedang trending dan jadi ‘kegilaan’ ramai di seluruh dunia. Dihasilkan dari kepingan roti yang dilapis dengan pelbagai jenis sayur dan bahan-bahan berwarna warni, sajian Wanpaku Sandwic ini tentunya antara sajian sihat yang anda boleh cuba.

Sesuai dinikmati pada bila-bila dan boleh menggunakan apa sahaja bahan kegemaran untuk dijadikan inti. Bagi anda yang nak cuba, lima idea Wanpaku Sandwic perkongsian saudari Cik Merpati Putih ni boleh dicuba.

 

1. WANPAKU SANDWIC ( INTI TUNA, TAUHU, AYAM REBUS & TELUR HANCUR)

BAHAN-BAHAN:

• Roti wholemeal
• Isi tuna dalam tin (yang ada mayones)
• Tauhu goreng – masak guna minyak zaitun
• Isi ayam rebus – rebus bersama garam
• Telur hancur
• Salad secukupnya
• Hirisan kubis ungu
• Hirisan lobak merah

CARA PENYEDIAAN:
1. Ambil roti dan susun bahan-bahan secara berselang-seli.
2. Balut menggunakan kertas minyak atau aluminium foil dengan kemas.
3. Potong dua menggunakan pisau roti. Sedia untuk dinikmati.

 

2. WANPAKU SANDWIC ( INTI AYAM GRILL, TAUHU & KACANG MERAH)

BAHAN-BAHAN:

• Roti wholemeal
• Tauhu
• Bean merah / kacang panggang
• Mayones (kewpie pink)
• Kubis ungu
• Lobak merah
• Salad

BAHAN AYAM GRILL:

• Isi ayam
• Garam secukup rasa

BAHAN KISAR ( Ikut jumlah ayam yang digunakan):

• Bawang merah
• Bawang putih
• Serai
• Stevia ( pengganti gula)
• Cili kering kisar

CARA PENYEDIAAN:
1. Gaul isi ayam bersama garam dan bahan-bahan kisar. Perap seketika kemudian panggang hingga masak.
2. Ambil roti dan susun isi ayam panggang dan bahan-bahan lain secara berselang-seli. Picit mayones dengan secukupnya.
4. Balut menggunakan kertas minyak atau aluminium foil dengan kemas.

3. Potong dua menggunakan pisau roti. Sedia untuk dinikmati.

 

3. WANPAKU SANDWIC ( INTI AYAM GRILL & TELUR MATA KERBAU)

BAHAN-BAHAN:

• Roti wholemeal
• Ayam grill – boleh guna resipi diatas
• Telur mata kerbau
• Mayones (kewpie) secukupnya
• Hirisan kubis ungu
• Salad
• Lobak merah

CARA PENYEDIAAN:
1. Ambil roti dan susun isi ayam panggang, telur mata kerbau dan bahan-bahan lain secara berselang-seli. Picit mayones dengan secukupnya.

2. Balut menggunakan kertas minyak atau aluminium foil dengan kemas.
3. Potong dua menggunakan pisau roti. Sedia untuk dinikmati.

 

4. WANPAKU SANDWIC ( INTI AYAM GRILL & TELUR HANCUR MAYONES)

BAHAN-BAHAN:

• Roti wholemeal
• Ayam grill – boleh guna resipi diatas
• Telur hancur – digaul dengan mayones kewpie
• Salad
• Kubis ungu
• Lobak merah

CARA PENYEDIAAN:
1. Ambil roti dan susun isi ayam panggang, telur hancur dan bahan-bahan lain secara berselang-seli.
2. Balut menggunakan kertas minyak atau aluminium foil dengan kemas.
3. Potong dua menggunakan pisau roti. Sedia untuk dinikmati.

 

5. WANPAKU SANDWIC ( INTI SARDIN, AYAM REBUS & TELUR HANCUR)

BAHAN-BAHAN:

• Roti wholemeal
• Sardin – dimasak dan dihancurkan
• Ayam rebus – direbus dengan garam
• Telur hancur
• Hirisan bawang merah
• Salad
• Kubis ungu
• Lobak merah

CARA PENYEDIAAN:
1. Ambil roti dan susun salad, sardin, isi ayam rebus, telur hancur dan bahan-bahan lain secara berselang-seli.
2. Balut menggunakan kertas minyak atau aluminium foil dengan kemas.
3. Potong dua menggunakan pisau roti. Sedia untuk dinikmati.

 

Kredit resipi & foto: Cik Merpati Putih