Siapa kata sajian diet tidak menyelerakan. Sebenarnya kita masih boleh menikmati makanan yang penuh berkhasiat dan sedap. Paling penting sebenarnya kena rajin mencuba resipi baru bersesuaian dengan selera kita sendiri.
1. SANDWIC SALMON
BAHAN-BAHAN:
- 2 keping ikan salmon
- 1 batang roti baguette
- 500gm salad campur
- 1 biji cili benggala merah-bakar, buang kulit, hiris nipis
- ½ sudu teh serbuk lada sulah
- Sedikit Mayones
- Sedikit minyak zaitun
- Sedikit mentega
- Garam secukup rasa
CARA MEMASAK:
- Sapukan serbuk lada sulah dan garam sehingga rata pada kepingan salmon.
- Goreng ikan salmon menggunakan minyak zaitun dan sedikit mentega sehingga masak. Apabila masak, potong isi ikan salmon kecil-kecil. Ketepikan.
- Baguatte dipotong 5cm panjang dan dibelah dua. Sapukan mayones sehingga rata pada kepingan roti. Letakkan isi ikan salmon, daun salad, cili benggala dan akhir sekali tutup dengan sekeping lagi roti untuk dijadikan sandwic.
- Siap untuk dihidangkan.
Info Chef: Ikan boleh digoreng dengan sedikit minyak sayuran yang dicampurkan mentega untuk menggantikan minyak zaitun. Boleh juga diletakkan kepingan keju cheddar.
2. AYAM PANGGANG ROSEMARY BERMADU DAN KENTANG MENTEGA
BAHAN-BAHAN:
- 1 ekor ayam
- 3 sudu makan madu
- 1 sudu teh rempah Rosemary kering
- 1 tangkai parsli segar -cincang halus
- 4 sudu makan mentega-suhu bilik
- 1 labu bawang besar-belah dua
- 1 labu bawang putih-tumbuk
- Serbuk lada hitam secukup rasa
- Garam secukup rasa
BAHAN-BAHAN UNTUK KENTANG MENTEGA:
- 300gm kentang kecil
- 1 sudu makan mentega
- 1 cawan susu segar
- Sedikit daun parsli
- Sedikit serbuk lada hitam
- Sedikit Garam
- Air untuk merebus kentang secukupnya
CARA MEMASAK:
- Ayam dibasuh bersih dan dilap kering menggunakan tuala/tisu dapur. Lumurkan tiga sudu makan madu pada keseluruhan ayam luar dan dalam. Ketepikan.
- Bancuh mentega bersama Rosemary, parsli, lada hitam, garam dan bawang putih. Sumbatkan bancuhan tadi di bawah kulit ayam, di dalam badan ayam serta di dalam badan ayam.
- Akhir sekali sumbat bawang besar ke dalam perut ayam. Ikat kaki ayam tadi menggunakan tali guni.
- Bakar di dalam oven selam 45 minit dengan suhu 180 selcius atau sehingga masak.
- Angkat dan sedia dinikmati.
- Untuk menu sampingan kentang; kentang direbus bersama air, susu segar, sedikit lada hitam, sedikit garam dan satu sudu makan mentega hingga empuk.
- Apabila masak, taburkan cincangan daun parsli, gaul sebati.
- Sedia untuk dihidangkan bersama ayam panggang Rosemary.
Info chef: Apabila membakar jus ayam tersebut akan keluar, jangan dibuang, jus tersebut boleh dijadikan sos untuk ayam. Kisar bawang yang telah disumbat ke dalam ayam hingga hancur. Masak kembali bawang tersebut bersama jus ayam tadi. Tambahkan garam, stok ayam, lada hitam dan tepung gandum bagi memekatkan kuah.
3. UDANG PANGGANG SALAD
BAHAN-BAHAN:
- 300gm udang
- 1 sudu makan madu
- 1 sudu teh ‘mix spice’
- Serbuk lada sulah secukup rasa
- Garam secukup rasa
- Sedikit daun salad-dicarik-carik
- 1 labu bawang besar-hiris bulat nipis-nipis
- Lidi sate untuk mencucuk udang
- Minyak zaitun untuk memanggang
CARA MEMASAK:
- Perap udang bersama madu, mix spice, lada hitam dan garam selama 1 jam. Ketepikan.
- Panaskan minyak zaitun di dalam kuali pemanggang dan panggang udang tersebut sehingga masak.
- Angkat dan biarkan sebentar kemudian cucuklah udang tersebut dengan lidi sate untuk mendapat hasil yang menarik.
- Alaskan daun salad di dalam pinggan dan hirisan bawang besar. Letak udang di atasnya.
- Sedia dinikmati.
Info chef: Boleh panggang udang lebih lama untuk dapatkan kesan hitam ‘terbakar’.
4. SALAD AYAM AVOKADO
BAHAN-BAHAN:
- 1 keping dada ayam
- 1 biji avokado-hiris nipis
- 2 sudu makan madu
- 2 sudu makan minyak zaitun
- 500gm salad campuran
- 5 biji tomato ceri-belah dua atau empat
- 1 labu bawang besar-hiris nipis
- 2 ulas bawang putih-cincang halus
- 1 sudu teh rempah BBQ
- 1 sudu makan cuka epal/makan
- Serbuk lada hitam secukup rasa
- Garam secukup rasa
- Mentega untuk memanggang secukupnya
BAHAN SOS SALAD:
- 2 sudu makan minyak zaitun
- 2 biji bawang putih-racik halus
- 1 sudu makan cuka epal
- Serbuk lada hitam secukupnya
- Garam secukupnya
CARA MEMASAK:
- Dada ayam diperap dengan dua sudu makan madu, rempah BBQ, lada hitam dan garam. Perap selama satu jam. Ketepikan.
- Panaskan mentega dengan sedikit minyak zaitun di dalam kuali pemanggang kemudian pangganglah dada ayam tersebut hingga masak. Biarlah ia sejuk sebentar kemudian dihiris kecil-kecil. Ketepikan.
- Untuk membuat sos salad, bancuh dua sudu makan minyak zaitun, cuka epal/masakan, bawang putih, lada hitam dan garam secukup rasa. Kacau menggunakan pemukul telur hingga sebati.
- Di dalam mangkuk salad, gaul sebati daun salad yang telah dicarik kecil-kecil bersama hirisan avokado, ceri tomato dan bawang besar bersama sos salad tersebut. Taburkan isi ayam di atasnya.
- Sedia untuk dihidangkan.
Info chef: Jika tiada cuka epal, boleh guna cuka masakan.
5. MINI PAI AYAM BERSAMA BAYAM DAN CENDAWAN
BAHAN- BAHAN UNTUK DOH PAI :
- 200gm tepung
- 100gm mentega sejuk
- 2 sudu makan air sejuk
BAHAN-BAHAN UNTUK INTI PAI:
- 500gm isi ayam dada-dadu kecil
- 500 gram sayur bayam-ambil daun sahaja
- 10 biji cendawan butang-hiris nipis
- 1 biji bawang Holland-dadu kecil
- 4 ulas bawang putih-cincang halus
- 1 cawan susu segar
- 4 biji telur
- 1 sudu teh minyak Zaitun
- Garam secukup rasa
BAHAN SAPUAN:
- 1 biji telur dipukul
CARA MEMASAK:
Untuk menyediakan doh:
- Ayakkan tepung dan potong dadu mentega.
- Gaulkan tepung dan mentega didadu dengan cara meramas adunan.
- Masukkan air dan uli sehingga adunan bersatu dan tidak berderai.
- Bungkus adunan dalam plastik dan rehatkan adunan dalam peti ais selama 30 minit. Ketepikan.
- Untuk menyediakan inti pai: Panaskan satu sudu teh minyak Zaitun dalam kuali, masukkan bawang Holland dan masak sehingga bawang menjadi lembut. Masukkan isi ayam dan kacau seketika sehingga isi ayam masak.
- Masukkan bawang putih dan cendawan, dan kacau sehingga sedikit garing dan asingkan.
- Kemudian masukkan sayur bayam dan masak sehingga layu.
- Di dalam mangkuk berasingan, pecahkan 4 biji telur, masukkan susu dan kacau sehingga adunan sebati.
- Tambahkan sayur yang telah dimasak tadi ke dalam campuran telur dan susu. Ketepikan.
Untuk menyediakan pai:
- Keluarkan doh pai yang direhatkan tadi.
- Panaskan ketuhar pada suhu 180 darjah celcius.
- Tabur tepung di atas alas menggelek dan gelekkan adunan sehingga menjadi setebal ½ cm.
- Potong adunan bulat dan lebihkan sebanyak 2cm dari acuan pai berukuran 5cm.
- Sapu acuan dengan mentega dan letakkan adunan di atas acuan dan bentukkan adunan mengikut acuan.
- Potong lebihan adunan dengan belakang pisau yang tumpul.
- Potong kertas pembakar bentuk bulat, lapikkan di atas adunan dan masukkan beras di atasnya.
- Bakar adunan pai di dalam ketuhar selama 15 minit.
- Keluarkan adunan pai dari ketuhar dan sapukan dengan telur dipukul dan isikan inti pai.
- Bakar semula selama 15 minit.
- Sejukkan selama 10 minit sebelum dihidangkan.
- Hidangkan bersama salad.
INFO CHEF:
- Adunan pai boleh juga diadun menggunakan food processor.
- Pemberat untuk membakar pai boleh ditukar dengan kacang hijau atau kekacang lain.
6. DADA AYAM DAN SAYUR PANGGANG BERSAMA ROTI PITA
BAHAN-BAHAN:
- 1kg isi ayam dada
- 1 sudu teh minyak zaitun
- 1 sudu teh Italian spices
- 1 sudu teh serbuk cili
- 1 sudu teh serbuk lada hitam
- 3 ulas bawang putih-ketuk
- 1 biji lada benggala kuning-hiris panjang
- 1 biji lada benggala kuning-hiris panjang
- 1 biji bawang Holland-hiris bulat
- Garam secukup rasa
- 4 keping roti pita mil penuh
CARA MEMASAK:
- Basuh isi ayam, buang kulit dan lemak.
- Perap isi ayam dengan “italian Spices”, serbuk cili, serbuk lada hitam dan garam di dalam satu bekas. Rehatkan perapan minimum 1 jam untuk rasa yang sebati.Ketepikan.
- Di dalam bekas berasingan, perap lada-lada benggala dan bawang Holland dengan serbuk lada hitam dan garam. Rehatkan seketika. Ketepikan.
- Panggang roti pita dan ketepikan.
- Tuang sedikit minyak Zaitun dan letakkan perapan ayam dan sayur di atas pemanggang.
- Masak ayam selama lima minit setiap bahagian.
- Panggang lada-lada bengala sehingga terhasil kesan panggang.
- Angkat dan biarkan ayam seketika sebelum menghiris untuk memerangkap jus.
- Sedia dhidang bersama roti pita.
INFO CHEF: Untuk lebih mudah makan, sumbat ayam dan bahan lain ke dalam roti pita.
7. FALAFEL BERSAMA SOS YOGURT
BAHAN-BAHAN:
BAHAN SOS :
- 150 ml yogurt asli
- 1/2 biji tomato-dadu kecil
- 1 sudu teh daun parsli-hiris nipis
- 1 sudu teh daun ketumbar
- 2 sudu besar perahan lemon
BAHAN-BAHAN FALAFEL:
- 300gm kacang kuda di dalam tin
- 1 sudu makan tepung gandum
- 2 sudu makan daun parsli
- 1 sudu makan serbuk cili
- 1 sudu teh jintan putih
- 2 sudu teh garam
CARA MEMASAK:
- Untuk membuat sos, satukan kesemua bahan di dalam mangkuk. Gaul sekata dan ketepikan.
- Untuk membuat falafel; Toskan kacang kuda dan masukkan ke dalam bekas.
- Tuangkan semua bahan ke dalam bekas itu, gaul rata dan lenyek kasar.
- Bentukkan adunan menjadi bulat-bulat dan leperkan.
- Rehatkan di dalam peti ais selama 10 minit.
- Kemudian, panaskan minyak ke dalam kuali dan goreng falafel sehingga berwarna coklat gelap.
- Angkat, tos dan sedia dihidangkan bersama sos masam dan salad jika suka.
INFO CHEF: Proses membuat adunan juga boleh menggunakan food processor.
8. SALAD AYAM ALA MEDITERRANEAN
BAHAN-BAHAN PERAPAN AYAM:
- 750gm isi ayam dada
- 3 Ulas bawang putih-dadu kecil
- 1 sudu teh Italian spices
- 1 sudu teh serbuk lada hitam
- Garam secukup rasa
BAHAN- BAHAN SALAD :
- 5 sudu besar yogurt asli
- helai daun salad-hiris kasar
- 5 sudu besar buah delima
- 2 biji buah oren-ambil isi sahaja
- 1 biji bawang Holland-hiris panjang
- ½ biji lada benggala hijau
- ½ biji lada benggala kuning
- ½ biji tomato-potong dadu
- 3 sudu makan air perahan lemon
CARA MEMASAK:
- Untuk menyediakan ayam; Basuh ayam dan tos sehingga kering. Ketepikan.
- Di dalam bekas plastik tahan haba, masukkan ayam, bawang putih, Italian spices, serbuk lada hitam dan sedikit garam, kemudian gaul rata.
- Perapkan ayam selama 20 minit di dalam peti ais.
- Selepas 20 minit keluarkan perapan daripada peti.
- Masukkan air di dalam periuk dan kemudian masukkan plastik tahan haba berisi perapan ayam ke dalam periuk. Rebus sehingga ayam masak dan ketepikan.
- Untuk menyediakan salad: Di dalam bekas salad, carik kasar ayam rebus tadi sehingga habis. Masukkan daun salad, bawang, tomato, lada-lada benggala, air perahan lemon dan 5 sudu besar yogurt dan kemudian gaul rata. Taburkan buah delima dan hirisan oren.
- Sedia dihidang.
INFO CHEF: Perapan ayam akan lebih sedap jika dibiarkan semalaman.
ANDA MUNGKIN MENYUKAI RESIPI INI:
Beef & Tuna Sandwich, 2 Resipi Untuk Sarapan Pagi Yang Penuh Tenaga
DAN JUGA VIDEO INI :
Download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rasa Masin Berlemak Yang Enak, Sotong Goreng Telur Masin
Siapa yang tak suka sotong apalagi kalau buat goreng telur masin. Hidangan popular di restoran ini, kita boleh anda nikmati dirumah. Cuba resipi ini dan anda boleh masak mengikut citarasa sendiri. Paling penting ia lebih jimat terutama untuk mereka yang mempunyai keluarga besar.
BAHAN-BAHAN:
- 1 cawan tepung ubi
- 2 biji putih telur
- 500gm sotong ] dihiris
- 2 biji kuning telur masin
- 2 tangkai daun kari
- 7 biji cili padi ] dicincang
- 3 sudu makan mentega
- Gula secukupnya
- Minyak masak secukupnya
CARA MEMASAK:
- Salut sotong dengan putih telur dan tepung ubi.
- Panaskan minyak dan goreng sotong hingga separuh masak.
- Masukkan daun kari, cili padi dan gula secukup rasa.
- Kemudian masukkan kuning telur masin yang telah dikukus dan dicincang. terlebih dahulu,
- Masukkan marjerin dan gaul rata. Goreng sehingga sotong menjadi rangup.
- Angkat dan hidangkan.
Saiz hidangan: 3-4 orang
Waktu memasak:25 minit
Keistimewaan:Rangup dan berperisa
Jenis masakan: Lauk pauk
Cara memasak:Goreng
Kek Keju Coklat @ Chocolate Cheese Cake, Lembut Berkrim
Terasa nak makan kek keju yang lembut, enak berkrim. Buat penggemar coklat, kek keju coklat pasti jadi pilihan.
Biskut coklat, coklat gelap, dan serbuk kok , kek keju coklat memang kaya dengan rasa coklat. Bahagian dasarnya gunakan biskut coklat yang kosong contohnya biskut marie perasa coklat atau sebarang biskut coklat, dipecah-pecahkan dan jangan lupa sejukkkan dalam peti sejuk
KEK KEJU COKLAT
BAHAN-BAHAN :
Mentega, dicairkan untuk pecahkan minyak
1 x 250g bungkus biskut coklat (kosong), dipatah-patahkan
1/2 sudu teh serbuk kulit kayu manis
150g mentega, dicairkan
250g coklat gelap (dark chocolate), dicincang atau halus
155g (3/4 cawan) gula kastor (caster sugar)
3 biji telur
3 x 250g peket krim keju (cream cheese)
2 sudu besar serbuk koko (cocoa powder), diayak
1 sudu teh esen vanilla
2 x 300g pek krim masam (sour cream)
Serbuk koko, tambahan, untuk digunakan ketika menghidang
Krim, untuk hidangan
CARA MEMASAK :
1. Panaskan oven pada 160°C. Sapukan loyang dengan mentega dan alas dengan kertas minyak atau baking paper.
2. Masukkan biskut coklat (dipecah-pecahkan), serbuk kulit kayu manis dan mentega dalam satu mangkuk dan kisar kesemuanya hingga sebati.
3. Kemudian, pindahkan ke dalam loyang. Pastikan sapuan rata di seluruh bahagian terutama di bahagian-bahagian tepi (sisi loyang). Setelah itu tutupkan dengan plastik (plastic wrap) masukkan dalam peti sejuk untuk menyejukkan bahan-bahan tersebut selama 30 minit.
4. Panaskan coklat gelap (dark chocolate) dalam periuk selama kira-kira 5 minit atau sehingga cair.
5. Masukkan gula dan telur dalam sebuah mangkuk besar dan pukul hingga kelihatan ringan dan berkrim (light and creamy). Setelah itu tambahkan krim keju dan pukul hingga sebati.
6. Masukkan coklat hitam, serbuk koko dan vanilla satu persatu dan kacau hingga sebati. Tambahkan krim masam dan kacau sebati.
7.Tuangkan sebatian atau bahan-bahan tersebut ke atas biskut dan dan ratakan agar kelihatan kemas. Bakar selama 1 jam dengan kaedah double boil.
8. Kemudian tutup oven dan biarkan kek tersebut di dalam oven, dengan pintunya terbuka, selama 2 jam atau sehingga benar-benar sejuk. Ini untuk mengelakkan kek daripada meretak.
9.Setelah itu tutup kek dengan kemas dan pindahkan ke peti sejuk selama 2 jam untuk menyejukkannya. Taburkan serbuk koko dan hidangkan dengan krim.
Sumber :FB : Buku Resepi Cik Bunga April
ANDA BOLEH JUGA TENGOK RESIPI KEK COKLAT LEMBAB NI :
Patutlah Sedap Phad Kra Pao Daging Ni, Daun Selasih Penyedap Masakan
Hidangan Thai sememangnya menjadi kegemaran ramai. Biarpun hanya hidangan ringkas, namun aroma dan rasa memang menyelerakan. Phad Kra Pao ini dihidangkan bersama nasi serta telur mata. Hidangan ini jadi tambah sedap dengan adanya daun selasih. Penggunaan bahan masakan seperti lada Thai, sos ikan dan sos soya menambahkan rasa pedas serta pekat daging digoreng.
Phad Kra Pao Daging
Bahan-bahan:
150gm daging cincang
6 tangkai lada Thai
10 hingga 20 helai daun selasih Thai
50gm bawang putih
2 sudu teh sos tiram
1 sudu besar sos ikan
2 sudu besar sos soya
2 sudu teh gula
Sedikit serbuk perasa
1 biji telur – digoreng
Cara memasak:
1. Panaskan kuali dengan 2 sudu minyak masak.
2. Tumis bawang putih dan cili api selama 20 saat sehingga naik bau.
3. Masukkan daging cincang dan kacau hingga masak selama dua hingga tiga minit.
4. Masukkan sos tiram, sos ikan, soya sos, gula dan perasa. Kacau sehingga sebati.
4. Akhir sekali masukkan daun selasih Thai. Kacau rata.
5. Daging kra pao sudah boleh dihidangkan dengan telur mata goreng dan nasi putih.
ANDA SEDANG MENCARI PERALATAN DAPUR YANG MEMUDAHKAN KERJA RUMAH, JOM LAYARINYA DI SINI.
https://www.rasa.my/datin-balqish-banu-kongsi-resipi-ayam-sambal-merah-kurma-daging-untuk-aidiladha/
