Pernah cuba hidangan Sup Tepung? Nampak macam sedap malah nak menyediakannya pun sangat senang. Menurut saudari Joriah Jue, resipi yang beliau kongsikan ini ada kisahnya yang tersendiri.

Dulu masa kecil, saya selalu bermain di rumah jiran Cina, India di Felda Bukit Rokan. Antara makanan mereka yang masih kekal dengan saya hingga kini ialah SUP TEPUNG. Alhamdulillah. Jadi fav family. Boleh buat sarapan, boleh juga buat sebagai makan malam. Berkhasiat, sedap, lembut dan mengenyangkan. Sesuai untuk orang sakit, orang tua dan kanak-kanak. Bahan paling mudah dan murah. Budak-budak asrama pun boleh masak dalam rice cooker. Cubalah sendiri.

CARA MASAK SUP TEPUNG

BAHAN-BAHAN:

• 3 cawan tepung gandum
• 2 biji bawang putih
• 4 biji bawang merah
• 3 sudu ikan bilis
• Seikat sawi (rm3- sawi kampung lagi best)
• Minyak untuk menumis
• Garam secukupnya

CARA MEMASAK:

1. Uli tepung, sedikit garam dan air hingga lembut dan tak melekat pada tangan.

2. Mayang bawang putih, bawang merah dan tumis bersama ikan bilis hingga kekuningan.

3. Masukkan air 1 liter. Biarkan mendidih.

4. Dalam masa yang sama, cubit tepung secubit, tarik guna dua-dua tangan hingga jadi sekeping nipis.

5. Masukkan tepung ke dalam periuk. Buat hingga tepung habis. Biar menggelegak sekejap, agar tepung masak.

6. Sawi dihiris, basuh, tos. Masukkan dalam periuk. Letak garam secukup rasa. Saya tak guna sebarang perisa lain.

7. Masak hingga sawi empuk. Tutup api, sedia dimakan.

Kredit resipi & foto: Joriah Jue

JANGAN LUPA CUBA RESIPI NI JUGA YA:

Cucur Ikan Bilis Bulat Elok & Tak Berminyak. Ini Cara Masaknya.

Nasi Ayam Penyet Sambal Sedap. Menu Musim PKP Mudah Masak.

Bosan dengan menu yang sama atau mahukan kelainan. Boleh saja sediakan menu mi yang tidak membosan dan disukai sekeluarga. Dikongsikan lima resipi mi kari mengikut cita rasa anda. Boleh anda cuba sebagai hidangan minum petang mahupun makan malam nanti.

1.Mi KARI STYLE CHINESE IPOH

Bahan A

Kisar halus.

• 4 ulas bawang merah
• 3 ulas bawang putih
• 1 genggam ikan bilis
• 1 batang serai- titik.
• Bahan B
• 4 sudu besar rempah kari ikan
• 1 sudu besar cili kisar (ikut suka nak pedas mana)
• 1 kotak santan kara
• Segala jenis fishball fishcake tofu kosong
• 2 ketul kiub ayam
• Garam
• Gula
• Serbuk perasa

Bahan C (hiasan)

• Taugeh -tak perlu celur
• Daun bawang

Cara membuat:

1.Panaskan minyak,goreng serai sampai naik bau.

2.Masukkan bahan kisar. Tumis sampai naik minyak.

3.Masukkan rempah kari dan cili kisar yang dah dibancuh air. Tumis 3x kering air.

4.Tambah air secukupnya dan 1 kotak santan kara, kiub ayam, garam, gula. 5.Masukkan segala jenis fishball & tofu kosong. Masak hingga mendidih.

*Minyak jangan byk, sbb nak makan dengan mee, nanti cepat muak. Kuah kari ni kene cair-cair saja. Cukup rasa rempah dan santannya. Ngam kalau makan dengan fucuk ikan goreng.

Kredit: Dora Nurlaily KJ

2.Kuah Mi Kari Ipoh Cikgu Liza

Bahan-bahan:

• 200gm ikan bilis tamban kering (rebus dengan 3 liter air.Toskan.Simpan air rebusan ikannya dikisar halus)
• 8 sudu makan rempah kari daging
• *3 biji bawang besar
• *6 ulas bawang putih
• 5-6 sudu makan cili kering kisar
• 3 batang serai dititik
• 2 batang akar daun sup diketuk
• 3 tangkai daun kari
• 1 ketul kiub ikan bilis(optional)
• 500gm santan
• 1 batang kayu manis
• 3 kuntum bunga lawang
• 5 biji buah pelaga
• 500gm tauhu pong dipotong 4
• Minyak untuk menumis
• Garam dan gula secukup rasa

Cara memasak:

1.Kisar bahan bertanda (*).

2.Tumis bahan kisar,kayu manis,bunga lawang,pelaga,serai dan daun kari hingga naik bau.

3.Masukkan cili kisar dan tumis hingga sedikit garing.

4.Masukkan rempah kari yang dibancuh dengan sedikit air.Tumis hingga pecah minyak.

5.Masukkan ikan tamban kisar.Kacau rata.

6.Kemudian masukkan air rebusan,akar daun sup dan kiub ikan bilis. Rebus seketika hingga sedikit didih.

7.Masukkan santan dan tauhu pong.Kacau rata dan sebati.

8.Perasakan dengan garam, gula secukup rasa.Biarkan mendidih.

9.Sedia dihidangkan dengan mi kuning,kuetiau atau bihun bersama bebola ikan,kek ikan,taugeh,daun sup dan daun bawang.

Kredit: Nor Azaliza Tarmizi

3.Mi Kari Nyonya

Bahan-bahan:

• Minyak untuk menumis
• 3 potong dada ayam di hiris nipis-nipis
• Mi kuning (dicelur dalam air menggelegak)
• 50ml santan pekat
• 200gm tauhu goreng
• 100gm fish ball
• 100gm fish cake
• 1 liter air

Bahan-bahan kisar:

• 10 ulas bawang merah )
• 3 ulas bawang putih )
• 1 1/2 inci halia ) dikisar
• 2 sudu makan udang kering )
• 1 batang serai (diketuk)
• daun kari
• 50gm serbuk kari daging)jadikan pes
• 2 sudu makan cili kisar )

Bahan hiasan:

• Telur rebus
• Daun pudina
• Taugeh/Sawi

Cara memasak:

1.Panaskan minyak
2.Tumiskan bahan-bahankisar, serai & daun kari sehingga naik bau
3.Masukkan bahan-bahan pes & kacau sehingga pecah minyak
4.Masukkan ayam dan kacau rata
5.Masukkan santan pekat dan 1 liter air
6.Biarkan mendidih masukkan tauhu goreng, fish ball & fish cake
7.Masukkan garam secukup rasa

Hidangkan dengan mi kuning yang telah dicelur dan hiaskan dengan telur rebus, daun pudina dan taugeh atau sawi

Resipi :Datin Shida Yusoff

4.MI KARI 

BAHAN-BAHAN:

• 1kg mi kuning
• 500gm ayam | potong kecil
• 1kg kerang | rebus dan ambil isi
• 300gm udang | rebus dan buang kulit
• 2 cawan air rebusan udang
• 10-15 biji bebola ikan
• 3 keping kek ikan
• 4 sudu makan rempah kari ayam | bancuh menjadi pes pekat
• 2 keping asam gelugor
• 1 biji kentang atau 1/2 biji keledek merah | rebus dan lecek halus
• 2 cawan santan pekat
• 2 cawan santan cair | boleh digantikan dengan santan kotak

Bahan untuk rempah tumis:

• 1 batang kayu manis
• 3 kuntum bunga lawang
• 3 kuntum cengkih
• 5 biji buah pelaga
• 2 tangkai daun kari

Bahan untuk kisar halus:

• 6 biji bawang merah
• 4 ulas bawang putih
• 1 inci halia
• 1 inci lengkuas
• 1 batang serai | hiris nipis
• 10 tangkai cili kering | rebus dan toskan air
• 2 sudu makan udang kering | rendam sehingga lembut

Bahan untuk hiasan:

• 4 biji telur rebus | potong dua
• 2 tangkai sawi | potong dan rebus
• Bawang goreng
• Limau kasturi | potong dua
• Taugeh
• Daun bawang
• Cili merah
• Tauhu kering goreng

CARA MEMASAK:

1. Panaskan air sehingga mendidih dan celur mi kuning seketika. Angkat dan toskan.
2. Panaskan minyak, masukkan bahan rempah tumis dan kacau sehingga naik bau. Masukkan pula bahan kisar halus bersama pes rempah kari. Kacau sehingga agak garing dan betul-betul pecah minyak.
3. Masukkan ayam dan kacau seketika sehingga separuh masak. Kemudian masukkan air rebusan udang dan santan cair. Masak kuah sehingga mendidih.
4. Masukkan pula santan pekat, bebola ikan, kek ikan, udang, kerang, asam gelugor dan kentang (atau keledek) lecek. Kacau kuah semasa proses memasak supaya santan tidak pecah minyak.
5. Perasakan dengan garam dan gula secukup rasa.
6. Hidangkankan mi bersama bahan hiasan dan tuang kuah secukupnya.

1. Mi Kari 

• Bahan- bahan:
• 2 biji bawang besar
• 2 sudu besar lada kering yang sudah dikisar
• 4 sudu besar rempah kari ayam
• 500ml santan
• Rencah ayam dipotong kecil
• Fishball., fishcake, tauhu kering
• Garam & gula secukupnya
• Serbuk perasa

Cara memasak:
1. Tumis bawang besar yang sudah dikisar
2. Tambahkan lada kering kisar
3. Letakkan rempah kari ayam
4.Letak air sedikit dan masakkan rempah tumis tadi dalam 10 minit..
5. Isi rencah ayam sehingga ayam masak
6 Letakkan santan sedikit demi sedikit,tak perlu terlalu pekat.
7. Letakkan garam, gula dan serbuk perasa
8. Dah gelegak letakkkan fish ball, fishcake dan tauhu kering
10. Hiaskan mi kari dengan bawang goreng, daun bawang, tauge dan sawi yang sudah dicelur, telur rebus.

Kredit:NabillaAisha

[Sertai Telegram Geng Rasa Share Resipi]

Dapatkan lebih banyak resipi yang mudah, sedap & cepat masak di laman web RASA:  

Resipi Tat Nanas Homemade Sedap & Cair Di Mulut

Resipi Biskut Tat Teratai Sedap Boleh Buat Untuk Aidilfitri Nanti.

Resipi Sambal Padang Sedap, Masak Macam Ni Tahan Berbulan-Bulan

Nampak Sedap! Resipi Kerang Masak Cili Ala Sheila Rusly

Resipi Kek Pisang Coklat Kukus Lembut, Gebu Macam Span, Sukat Guna Cawan Je

Dumpling Soup Homemade Halal, Modal Bawah RM10 Boleh Dapat 40 Biji  

Sangat Sedap, Resipi Sambal Lada Bilis Extra Pedas

Tonton lebih banyak video masakan mudah & sedap di Dailymotion @Rasa & Youtube @Majalah Rasa Official

Bila tiba ketika bekalan air terganggu, pastinya kaum ibu rasa resah. Mana tidaknya air tu sangat berguna dalam nak uruskan hal-hal seharian di rumah. Nak memasak, membasuh dan macam-macam lagi. Bagi ibu-ibu yang pening fikir menu di hari-hari air tak ada ni, berikut adalah koleksi resipi mudah yang boleh anda masak.

1. DAGING GORENG BERTELUR

BAHAN-BAHAN:

• 200gm daging | dihiris nipis dan kecil
• 50gm bawang Holland | dihiris 
• 2 ulas bawang putih | dicincang halus
• 2 biji telur
• Sedikit serbuk pati ayam
• Sedikit serbuk kunyit
• ½ sudu teh garam halus
• Sedikit minyak masak

CARA-CARA MEMASAK:

1. Gaul daging serbuk kunyit, garam dan serbuk pati ayam dan diperap selama 10 minit
2. Panaskan minyak masak dan goreng daging sehingga masak dan garing sedikit. Ketepikan.
3. Tukar minyak baru, tumiskan bawang holland dan bawang putih sehingga naik bau.
4. Pecahkan dua biji telur dan masukkan sedikit serbuk pati ayam.
5. Masukan telur ke dalam bahan tumisan bawang kacau sehingga separuh masak.
6. Masukkan daging yang telah digoreng dan gaul bersama telur, kacau sehingga telur sebati bersama daging selama 2-3 minit.
7. Angkat dan sedia untuk dihidangkan.

INFO CHEF: Boleh tumiskan sedikit cili giling semasa menumis bawang yang dihiris atau potong cili padi untuk rasa yang sedikit pedas.

2. NASI GORENG AYAM PAPRIK

BAHAN-BAHAN:

• 2 mangkuk nasi putih
• 1 biji telur
• 50gm sayur campur | lobak merah, kacang pis, jagung
• 2 biji bawang merah | dicincang
• 2 ulas bawang putih | dicincang
• 3 ulas cili padi | dihiris halus
• Sedikit serbuk pati ayam
• 1 sudu sos tiram
• Garam secukup rasa
• Minyak untuk menggoreng

BAHAN AYAM PAPRIK:

• 150gm isi ayam | dihiris nipis dan kecil
• 50gm lobak merah | dihiris memanjang
• ½ biji cili banggala hijau | dihiris
• 2 helai daun limau kasturi | dihiris
• 1 batang serai | dititik
• 5 biji cili padi | dihiris
• 1/2 biji bawang besar | dihiris
• 2 ulas bawang putih | dihiris
• 1 sudu makan sos tiram
• ½ sudu makan sos cili
• Garam secukupnya
• Minyak masak secukupnya

CARA MEMASAK:

1. Panaskan minyak, tumiskan bawang merah, putih dan hirisan cili hingga wangi.
2. Masukkan sayur campur, kacau seketika kemudian masukkan serbuk pati ayam.
3. Seterusnya, masukkan nasi, sos tiram dan sedikit garam. Kacau rata dan sekata.
4. Ketepikan nasi,masukkan sedikit minyak. Pecahkan telur, kacau hingga berketul-ketul.
5. Kemudian gaulkan dengan nasi, selepas seminit dua, tutup api dan ketepikan.
6. Untuk menyediakan ayam paprik. Panaskan minyak dalam kuali lain, tumiskan bawang merah, putih dan serai dalam kuali hingga wangi.
7. Masukkan hirisan ayam, kacau dua tiga minit.
8. Masukkan pula hirisan lobak merah, cili benggala, sos tiram, sos cili, cili padi dan daun limau purut.
9. Akhir sekali lengkapkan rasa dengan garam.
10. Hidangkan bersama nasi goreng tadi.

3. SAMBAL SARDIN CILI PADI

BAHAN-BAHAN:

• 1 tin sardin | saiz sederhana
• 2 sudu makan  pes cili kering
• 1/2 biji bawang besar |dihiris
• 2 ulas bawang  putih |dicincang
• 5 biji cili padi | belah dua
• 1 biji kentang | buang kulit dan potong wedges
• 1 sudu makan air asam jawa
• Garam dan gula secukup rasa
• Minyak masak untuk menumis

CARA MEMASAK:

1. Panaskan minyak dalam kuali, tumiskan bawang besar dan bawang putih  hingga wangi.
2. Masukkan pes cili kering, kacau hingga pecah minyak.
3. Tambahkan sedikit air, masukkan kentang, biarkan sehingga kentang empuk.
4. Masukkan ikan sardin berserta air asam jawa. kacau sehingga mendidih.
5. Perasakan dengan garam dan gula secukupnya dan masukkan cili api yang dihiris.
6. Sedia  untuk dihidangkan.

INFO CHEF: Lebih sedap jika ikan sardin digoreng terlebih dahulu.

4. SUP AYAM KENTANG

BAHAN-BAHAN:

• 100gm isi dada ayam | dihiris
• 100gm tulang leher ayam | potong 3cm
• 250ml air
• 1 biji bawang merah | dihiris
• 2 ulas bawang putih |dihiris
• 2cm halia | dihiris halus
• 1 bunjut sup bunjut
• Sedikit serbuk pati ayam
• 2 biji kentang | potong wedges
• Garam secukupnya
• Sedikit minyak untuk menumis

CARA MEMASAK:

1. Panaskan minyak dan tumis bawang merah,bawang putih serta halia yang dihiris sehingga naik bau. Kemudian masukkan air.
2. Apabila air mereneh, masukkan tulang leher ayam dan rebus sehingga empuk.
3. Masukkan pula sup bunjut dan kentang. Didihkan sehingga kentang empuk sedikit. Perasakan dengan garam dan sedikit serbuk pati ayam.
4. Akhir sekali masukkan isi ayam yang siap dipotong dan masak selama lima  minit lagi.
5. Sebelum dihidangkan, taburkan hirisan daun sup dan daun bawang  ke dalam sup.

INFO CHEF: Boleh hiris cili api untuk rasa yang pedas dan makan bersama sup.

5. KUETIAU KERANG

BAHAN-BAHAN:

• 300gm kuey tiaw
• 150gm kerang | direbus dan buang kulit
• 4 ekor udang | dibersihkan
• 2 biji telur
• Sedikit tauge
• Sedikit daun kucai
• 1 sudu makan pes cili kering
• 1 sudu makan sos tiram
• 1 sudu makan sos cili
• 1 sudu makan kicap pekat manis
• Garam  dan perasa secukupnya
• Minyak masak untuk menumis.

CARA MEMASAK:

1. Panaskan minyak, goreng udang sehingga bertukar warna kemerahan.
2. Ketepikan dalam kuali, tumiskan bawang merah dan putih hingga wangi, kemudian masukkan pes cili kering.
3. Kacau bersama udang goreng tadi hingga pecah minyak.
4. Masukkan kerang dan kuey tiaw, sos tiram, sos cili dan kicap pekat manis.
5. Ketepikan kuey tiaw dalam kuali pecahkan telur dan gaul rata.
6. Perasakan dengan garam dan perasa secukupnya.
7. Sebelum angkat, masukkan tauge dan kucai. Kacau seketika dan hidangkan.

INFO CHEF: Jika ingin basah boleh tambah sedikit air.

6. AYAM GORENG KUNYIT LADA BENGGALA

BAHAN-BAHAN:

Bahan Perap Ayam:

• 500gm isi ayam | hiris nipis, cuci dan tos
• 1 sudu teh serbuk kunyit
• 1 sudu teh garam halus
• 1/2 sudu teh serbuk lada sulah

Bahan Hirisan:

• 1/2biji cili benggala hijau | hiris memanjang
• 1/2 biji cili benggala merah | hiris memanjang
• 2 tangkai cili merah | hiris

Bahan Tumis:

• 4ulas bawang putih | cincang
• 1 biji bawang besar | hiris
• 3cm halia muda | hiris halus

Bahan-Bahan Lain:

• 1 sudu teh serbuk lada hitam
• 1 sudu makan sos tiram
• 1/2 sudu teh perasa ayam
• Garam, gula dan perasa secukupnya
• Minyak masak secukupnya

CARA MEMASAK:

1. Masukkan isi ayam dalam mangkuk bersama bahan perapan yang lain. Gaul rata dan perap sekurang-kurangnya 15 minit.
2. Panaskan minyak dalam kuali, goreng ayam yang telah diperap tadi hingga kekuningan. Angkat dan ketepikan.
3. Keluarkan minyak, tinggal sedikit dan  tumis bawang merah, bawang putih dan halia hingga wangi.
4. Masukkan ayam goreng, bahan hirisan. Kacau rata 1-2 minit.
5. Kemudian perasakan dengan sos tiram, perasa ayam, garam dan gula secukup rasa.
6. Kacau seketika, kemudian tutup api.
7. Sedia dihidangkan.

7. SAMBAL TELUR HANCUR

BAHAN-BAHAN:

• 4 biji telur
• 5 biji bawang merah | kisar
• 2 ulas bawang putih |kisar
• 5 sudu makan cili kisar
• Minyak untuk menumis
• Garam dan gula secukup rasa
• Sedikit asam jawa

ANDA MUNGKIN SUKA: 

13 Resipi Mudah Boleh Masak Guna Periuk Nasi Elektrik

CARA MEMASAK:

1. Panaskan minyak di dalam kuali. Tumis bahan yang dikisar sehingga pecah minyak.
2. Setelah pecah minyak, masukkan air asam jawa, garam dan gula secukup rasa. Kacau perlahan.
3. Setelah kuah mendidih dan sedikit kering airnya, masukkan telur satu persatu.
4. Jangan kacau dahulu, biarkan telur sedikit keras barulah digaulkan keseluruhan.
5. Angkat dan sedia dihidangkan.

8. SINGGANG PEDAS IKAN KEMBUNG

BAHAN-BAHAN:

• 2 ekor ikan kembung |bersihkan
• 30gm lengkuas |dihiris
• 10gm halia |hiris
• 1 batang serai |hiris
• 2 biji bawang besar |belah enam
• 15gm cili padi
• 10gm kunyit hidup  hiris
• 200ml air
• 10gm asam keping

CARA MEMASAK:

1. Masukkan kesemua bahan ke dalam periuk kecuali ikan. Biarkan kuah mereneh.
2. Perlahankan api dan masukkan ikan. Biarkan selama beberapa minit, bergantung pada saiz ikan tersebut.
3. Tutup api dan angkat. Sedia untuk dihidangkan.

INFO CHEF: Boleh masukkan cili padi ketuk untuk sedikit rasa pedas.

9. BIHUN SINGAPURA

BAHAN-BAHAN:

• 600gm bihun | direndam lembut dan tos kan
• 3 sudu makan minyak masak
• 3 ulas bawang putih | diketuk
• 300gm ayam | dihiris nipis
• 200gm kucai |dipotong pendek
• 250gm kubis |racik halus
• 1 batang lobak merah |disagat
• 1 cawan air
• 1 sudu makan lada  hitam kisar
• Garam secukup rasa
• Telur dadar | dihiris
• Cili merah | dihiris

CARA MEMASAK:

1. Panaskan minyak masak di dalam kuali. Tumiskan bawang putih  sehingga wangi.
2. Masukan ayam dan lada hitam. Kacau rata.
3. Apabila mendidih masukkan mihun, kubis, lobak merah, garam dan air. Kacau rata.
4. Bila nampak mihun lembut masukkan daun kucai.
5. Gaulkan rata sehingga nampak bihun lembut. Rasakan garam.
6. Bila hidang, taburkan hirisan telur dadar dan cili merah.

INFO CHEF: Boleh gantikan hirisan ayam dengan hirisan daging yang telah direbus lembut.