Sakit lutut ni bukan orang berumur, nenek atuk je yang kene taw..Yang umur 40an atau yang lebih muda pun kadang-kadang boleh sakit lutut. Ia boleh mengganggu aktiviti seharian dan menyebabkan pergerakan terbatas. Jom cuba petua ni, mana tahu serasi. In Sha Allah.
BAHAN-BAHAN
- 2 biji epal hijau didadukan
- 4-5 batang serai diketuk (kalau besar guna 3 sudah memadai)
- 1 batang kayu manis ceylon (patah patahkan)
- 5 gelas air
CARA PENYEDIAAN
- Rebus semua bahan sampai jadi 4 gelas air.
- Minum masa suam suam. 2 kali sehari. Nak minum setiap hari pun boleh, nak minum 2 atau 3 kali seminggu pun boleh.
- Epal boleh dikunyah jika suka.
Jom kita lihat khasiat bahan-bahan yang digunakan.
KHASIAT BAHAN
KAYU MANIS CEYLON
- anti radang bagus untuk sendi
- kurangkan kolestrol
- kurangkan selera makan
- merawat senggugut
- kuatkan antibodi
- merawat kencing manis
- merawat jangkitan pundi kencing
SERAI
- anti radang, bagus untuk sendi
- bantu proses penghadaman
- buang toksin dalam badan
- anti kanser
- pecahkan lemak
- merawat kencing manis
EPAL HIJAU
- mencegah sakit sendi
- menguatkan tulang
- kaya dengan fiber
- kaya dengan mineral, iron, copper, zink, magnesium, potassium vitamin A, B, C
- melancarkan darah
- kaya dengan antioksidan
INFO: Kalau ada penyakit tekanan rendah, berbadan dua dan ambil ubat pencair darah TIDAK DIBENARKAN pengambilan ni ya..
Kredit: Lia Yob Ibrahim
