Sedapnya Kubis Gulung ni. Sesuai bagi anda yang mementingkan sajian yang kurang minyak, kurang perasa serta rendah kalori. Yang mana tengah diet, sesuai sangatlah cuba menu perkongsian Az Hanie Ismail ni.

CARA BUAT KUBIS GULUNG SEDAP UNTUK DIET

Resipi Kubis Gulung Kukus Ayam, Menu Diet Rendah Kalori Yang Sedap
BAHAN-BAHAN ( Jumlah bahan bergantung pada jumlah kubis yang digunakan):
Kubis hijau
Isi dada ayam cincang @ daging cincang
Lobak merah secukupnya – hiris nipis
Kubis ungu secukupnya – hiris nipis
Bawang putih – hiris @ tumbuk
Bawang merah – hiris
Serbuk lada hitam dan serbuk lada sulah secukupnya beli online disini
Garam bukit secukup rasa
Serbuk cili secukupnya beli online disini
Sedikit minyak masak beli online disini
Daun kucai – jika ada
CARA MEMASAK:
1. Tumis bawang putih dan bawang merah hingga naik bau.
2. Masukkan isi ayam. Masak hingga air ayam sedikit kering.
3. Tambahkan lobak merah dan kubis ungu. Goreng sekejap.
4. Masukkan serbuk lada hitam, lada sulah, serbuk cili dan garam. Sesuaikan rasa. Angkat dan ketepikan inti.
5. Ambil kubis hijau dan bersihkan. Leraikan daun kubis ikut jumlah yang dikehendaki.
6. Panaskan air di dalam periuk dan celur daun kubis seketika. Ia bertujuan untuk melembutkan daun supaya senang digulung. Toskan.
7. Ambil sekeping daun kubis, isi inti secukupnya dan gulung kemas. Ikat dengan daun kucai.
Resipi Kubis Gulung Kukus Ayam, Menu Diet Rendah Kalori Yang Sedap Resipi Kubis Gulung Kukus Ayam, Menu Diet Rendah Kalori Yang Sedap
Resipi Kubis Gulung Kukus Ayam, Menu Diet Rendah Kalori Yang Sedap Resipi Kubis Gulung Kukus Ayam, Menu Diet Rendah Kalori Yang Sedap8. Susun kubis gulung ke dalam bekas bersesuaian dan kukus lagi selama 3 minit supaya kubis lebih lembut.
Resipi Kubis Gulung Kukus Ayam, Menu Diet Rendah Kalori Yang Sedap Resipi Kubis Gulung Kukus Ayam, Menu Diet Rendah Kalori Yang Sedap9. Sedia untuk dinikmati. Enak dicicah dengan Sos Cili Thai.

Resipi Kubis Gulung Kukus Ayam, Menu Diet Rendah Kalori Yang Sedap

Kredit resipi & foto: Az Hanie Ismail

 

Dapatkan lebih banyak resipi yang mudah, sedap & cepat masak di laman web RASA:

Resipi Ayam Masak Bawang Sedap & Tak Guna Banyak Bahan

Resipi Ayam Sweet Sour Chinese Style Yang Sedap & Mudah

Resipi Kek Keju Meleleh Pandan Kukus. Lembut Gebu Memang Sedap

Cara Mudah Buat Whipping Cream Secara Homemade

 

Tonton lebih banyak video masakan mudah & sedap di Dailymotion @Rasa & Youtube @Majalah Rasa Official

 

 

Tak tahu nak masak apa? Lubuk resipi RASA kini di SEENI, tak perlu susah lagi.
Download seeNI sekarang!

KLIK DI SEENI