Kehabisan idea nak masak? Asyik ulang lauk sama. Ha…Ni ada tujuh menu mudah, cepat dan ringkas yang anda boleh masak. Jangan pening-pening lagi ya.  Selamat mencuba!

1. SAMBAL SOTONG BERSANTAN

BAHAN-BAHAN:

• 6 ekor sotong segar ] bersihkan dan potong mengikut kegemaran saiz kegemaran anda
• 3 sudu makan santan pekat
• 6 ulas bawang merah ] tumbuk halus
• 2 ulas bawang putih ] tumbuk halus
• 1cm halia ] tumbuk halus
• 5 sudu makan cili giling
• 1 labu bawang besar ] dihiris
• 1 sudu teh pes asam jawa ] larutkan dengan 100ml air
• 1 sudu teh garam
• 1 sudu teh gula perang

CARA MEMASAK:

1. Panaskan satu sudu makan minyak dan tumis bahan yang telah ditumbuk halus dan cili giling hingga garing. Gunakan api yang sederhana. Kacau selalu sehingga pecah minyak.
2. Masukkan sotong yang telah dihiris dan garam. Kecilkan api dan gaul lagi. Biar sambal mereneh. Kacau dan masukkan bawang besar dan santan pekat.
3. Apabila sudah pecah minyak, masukkan air asam jawa dan gula perang. Gaul dan reneh sehingga kuah pekat.
4. Angkat dan sedia dihidangkan.

Info Chef:  Gula nipah atau gula apung lebih sedap untuk sambal ini. Sotong boleh direndam dalam air halia yang ditumbuk sebelum menumis bagi mereka yang ada alahan kepada sotong.

2. UDANG MASAK GULAI KERISIK

BAHAN-BAHAN:

• 500gm udang segar bersaiz sederhana
• 30gm nanas mengkal separuh masak dipotong kecil
• 1 biji bawang besar dihiris kasar
• 4 ulas bawang merah | ditumbuk
• 2 ulas bawang putih | ditumbuk
• 8 ulas cili padi | ditumbuk
• 2 biji cili masak | ditumbuk
• 2 cm halia | ditumbuk
• 250ml santan pekat
• 150ml air
• 1 sudu teh serbuk kunyit
• 50gm kerisik
• Sehelai daun kunyit disiat kasar
• Garam dan gula mengikut cita rasa

CARA MEMASAK:

1. Satukan semua bahan yang telah ditumbuk, hirisan bawang besar, nanas, serbuk kunyit, daun kunyit, separuh daripada santan dan air di dalam periuk dan masak hingga mendidih pada api yang sederhana dan dikacau selalu.
2. Kemudian tuangkan baki santan dan baki air yang tinggal serta kacau lagi sehingga kuah mendidih. Pastikan santan tidak berketul.
3. Setelah nanas telah empuk, baru dimasukkan udang, kerisik, garam dan sedikit sahaja gula sekadar sesuai rasa. Kacau rata.
4. Kecilkan api dan reneh seketika gulai dan kacau selalu sehingga kuahnya pekat.
5. Angkat dan sedia dihidangkan.

Info Chef: Jika suka pedas, boleh tambah jumlah cili padi.

3. SUP GEAR BOX   

BAHAN-BAHAN:

• 2 kg Tulang lembu Gear-Box
• 5cm halia ] dititik
• 1 biji bawang besar ] dihiris
• 3 ulas bawang putih ]ketuk
• 1 bungkus sup bunjut
• 2 sudu makan serbuk ketumbar ]jadikan pes
• 1 sudu makan serbuk jintan manis ] jadikan pes
• 1 sudu makan serbuk jintan putih ]jadikan pes
• 2 biji buah pelaga
• 1cm kulit kayu manis
• 2 kuntum bunga cengkih
• 1kuntum bunga lawang
• 5 biji cili padi ] ketuk
• Sedikit bawang goreng ] hiasan
• Daun sup secukupnya ] hiasan
• Air limau nipis secukupnya
• Air untuk merebus secukupnya
• Minyak untuk menumis secukupnya

CARA MEMASAK:

1. Di dalam sebuah periuk, rebus tulang sampai empuk. Setelah empuk, angkat tulang dan ketepikan.
2. Masukkan sup bunjut, halia dan bawang besar di dalam rebusan sup. Teruskan mereneh menggunakan api yang kecil. Ketepikan.
3. Ambil kuali dan letakkan dua sudu makan minyak masak dan tumis rempah empat sekawan iaitu buah pelaga, kulit kayu manis, bunga cengih dan bunga lawang secara berasingan. Kemudian masukkan pes rempah serta bawang putih dan halia yang dititik. Setelah naik bau wangi, tuangkan bahan goreng ini ke dalam periuk air rebusan tulang.
4. Kacau dan didihkan. Masukkan semula tulang tadi ke dalam sup. Perisakan garam dan gula.
5. Tuang air limau nipis dan suaikan rasanya.
6. Masukkan beberapa biji cili padi yang diketuk dan suaikan rasa pedasnya. Dalam mangkuk besar, masukkan tulang dan taburkan daun sup serta bawang goreng sebagai hiasan.

Info Chef:  Untuk cepat empuk tulang,rebus menggunakan periuk tekanan.

4. KERANG MASAK HITAM

BAHAN-BAHAN:

• 1kg kerang segar ] cuci hingga bersih
• 100gm cili giling
• 6 ulas bawang putih ]cincang halus
• 5cm halia muda  ]cincang halus
• 50gm sos tiram
• 1 sudu teh minyak bijan
• 15 biji cili padi ] dihiris
• 150ml kicap pekat manis
• 2 sudu makan tepung jagung ] larutkan dengan 80ml air
• Sedikit hirisan daun bawang dan lada sulah
• Garam, gula dan cuka secukupnya
• Minyak masak secukupnya

CARA MEMASAK:

1. Panaskan minyak di dalam kuali dan tumis cili giling, bawang putih serta halia hingga garing.
2. Masukkan sos tiram, minyak bijan dan kicap pekat manis dan gaul rata. Setelah itu perasakan dengan garam, gula dan cuka secukup rasa.
3. Kemudian masukkan kerang dan gaul selama lima minit.
4. Curahkan bancuhan tepung dan gaul hingga kuah  pekat. Masukkan hirisan cili padi dan daun bawang.
5. Angkat dan sedia dihidangkan.

Info chef:  Elakkan menabur bawang goreng dan daun sup kerana masakan ini adalah ala cina dan jika mahu, lebih sesuai ditabur daun ketumbar.

5. AYAM GORENG DAUN PANDAN

BAHAN-BAHAN:

• Dua keping isi ayam | dipotong saiz 4cm sebanyak 8 keping
• 4 ulas bawang merah | dikisar
• 1 ulas bawang putih | dikisar
• 2.5cm halia | dikisar
• 1.25cm lengkuas | dikisar
• 2 batang serai dihiris | dikisar
• 1.25cm kunyit hidup | dikisar b
• 1 sudu makan sos ikan
• 1 sudu makan gula
• Daun pandan secukupnya
• Lidi pencucuk secukupnya
• Minyak untuk menggoreng secukupnya

CARA MEMASAK:

1. Gaulkan bahan kisar dengan kepingan ayam. Perasakan dengan sos ikan dan gula. Perapkan semalaman di dalam peti sejuk ( chiller ). Ketepikan.
2. Ambil sehelai daun pandan dan balutkan seketul ayam yang diperap dan sematkan lidi supaya daun tidak tertanggal semasa menggoreng. Ulangi langkah hingga selesai.
3. Panaskan minyak di dalam kuali dan goreng ayam sehingga masak dalam masa 15 minit hingga garing.
4. Angkat dan tos.
5. Sedia dihidangkan.

Info Chef:  Pastikan daun pandan dilayurkan dahulu supaya mudah membalut ayam.

6.  AYAM GORENG BEREMPAH

BAHAN-BAHAN:

• 1 ekor ayam |belah lapan, digaram sedikit dan digoreng
• 1 sudu makan serbuk ketumbar | dijadikan pes rempah
• 1 sudu makan serbuk jintan putih | dijadikan pes rempah
• 1 sudu makan serbuk jintan manis |  dijadikan pes rempah
• 4 ulas bunga cengkih |  rempah penumis
• 4 ulas buah pelaga | rempah penumis
• 1cm kulit kayu manis | rempah penumis
• 2 ulas bawang putih | dihiris
• 5 ulas bawang merah | dihiris
• 10 cili kering direndam | dikisar
• 2 biji buah keras | dikisar
• 2.5cm kunyit hidup | dikisar
• 3 batang serai dihiris | dikisar
• 1.25cm lengkuas dihiris | dikisar
• 1 sudu teh pes asam jawa
• Garam dan gula secukup rasa
• Minyak masak secukupnya

CARA MEMASAK:

1. Lumur ayam dengan sedikit garam dan goreng garing. Ketepikan.
2. Ambil sedikit minyak baki menggoreng ayam dan tumislah bahan penumis, pes rempah, hirisan bawang tadi. Tumis hingga naik bau wangi.
3. Masukkan pula bahan kisar dan gaul rata. Goreng di atas api yang sederhana. Setelah itu perasakan dengan garam dan gula secukup rasa.
4. Masukkan ayam dan reneh di atas api kecil sehingga kering dan garing.
5. Angkat dan sedia dihidangkan.

Info Chef: juadah ini memerlukan anda bijak dalam mengawal asam garamnya untuk mendapatkan rasa yang sesuai sekali.

7.  UDANG MASAK TOMATO

BAHAN-BAHAN:

• 500gm udang segar|bersihkan
• 5 ulas bawang merah | dikisar halus
• 1 ulas bawang putih | dikisar halus
• 5cm halia muda | dikisar halus
• 3 batang serai dihiris | dikisar halus
• 2 sudu makan cili boh
• 1 biji buah pelaga
• 2 kuntum bunga cengkih
• 1cm kayu manis
• 50ml sos tomato
• 50ml sos tiram
• 80gm bawang goreng
• Garam dan gula secukup rasa
• Minyak masak secukupnya

CARA MEMASAK:

1. Panaskan minyak di dalam kuali dan goreng udang yang telah dilumur sedikit garam hingga garing. Angkat dan ketepikan.
2. Tinggalkan kira-kira dua sudu makan minyak baki menggoreng udang tadi  dan tumis buah pelaga, bunga cengkih dan kulit kayu manis hingga naik bau wangi. Masukkan pula cili boh dan gaul hingga garing.
3. Kemudian masukkan bahan yang telah dikisar dan tumis hingga naik bau.
4. Masukkan sos tomato dan sos tiram , kecilkan api dan teruskan menumis. Perasakan dengan garam dan gula secukup rasa.
5. Akhir sekali, masukkan udang goreng bersama bawang goreng dan gaulkan sebati.
6. Angkat dan sedia dihidangkan.

Info Chef:  Jika tidak suka, tidak perlu masukkan bawang goreng.

8. SOTONG BAKAR SUMBAT SAMBAL

BAHAN PES SUMBAT SAMBAL:

• 800gm sotong
• 5 biji cili masak | dikisar kering
• 3 biji cili padi | dikisar kering
• 5cm lengkuas | dikisar kering
• 3 ulas cili padi | dikisar kering
• 3 batang serai dihiris | dikisar kering
• 8 biji bawang kecil | dikisar kering
• 2 biji bawang putih | dikisar kering
• 5cm halia | dikisar kering
• 1 sudu kecil serbuk kunyit
• 1 sudu kecil jus limau nipis
• ½ biji kelapa parut
• 1 helai daun kunyit diracik halus
• Garam dan gula secukupnya
• Lidi untuk menyemat sotong
• Foil aluminium secukupnya untuk membungkus sotong

CARA MEMASAK:

1. Bersihkan sotong dan tos. Ketepikan.
2. Di dalam satu mangkuk, bahan yang telah dikisar kering digaulkan dengan serbuk kunyit, jus limau nipis, kelapa parut dan daun kunyit sehingga sebati. Perasakan dengan garam dan gula secukup rasa. Ini menjadi bahan inti kepada sotong tadi. Ketepikan.
3. Ambil sotong, sumbat bahan inti ke dalam sotong sepenuh mungkin dan sematkan lidi. Pastikan inti tidak terkeluar. Ulangi langkah hingga selesai.
4. Ambil selembar kertas aluminium dan letakkan sotong di tengahnya serta taburkan baki inti di atas sotong-sotong tadi. Bungkus sotong dan bakar di dalam ketuhar dengan suhu 180  celcius selama 25 minit atau dibakar hingga masak.
5. Angkat dan sedia dihidangkan.

Info Chef:  Jika tidak ada ketuhar, boleh bakar menggunakan kuali pemanggang ajaib.

Sebut saja menu seafood atau makanan laut, tidak kira di pelusuk dunia mana, pasti ramai yang menyukainya dan dimasak dengan cara dan tradisi bangsa, budaya sesebuah negara itu. Namun tidak salah jika kita menyukai menu masakan negara lain dan mengolahnya mengikut kesesuaian selera sendiri atau tempatan.

Untuk itu, Chef Mohd Faizal dari Sime Darby Convention Centre, SDCC, berkongsi enam menu olahan seafood beberapa negara jiran dan barat yang disesuaikan dengan selera kita orang Malaysia.

KARI PEKAT UDANG GALAH
BAHAN-BAHAN:

• 500gm udang galah
• 5 sudu makan serbuk kari |bancuh dengan sedikit air
• 1 sudu teh halba
• 3 sudu makan pes cili kisar
• 3 biji kentang
• 1 cawan susu cair
• 1/2cawan yogurt
• 1 tangkai daun kari |lurut dari tangkai

BAHAN KISAR:

• 5 ulas bawang merah
• 3 ulas bawang putih
• 2.5cm halia
• Garam dan gula secukup rasa
• 4 sudu makan minyak masak

CARA MEMASAK:

1. Panaskan minyak, tumis halba dan daun kari hingga naik bau.
2. Masukkan bahan kisar, kacau rata.
3. Apabila agak kering masukkan pes cili kisar, tumis hingga pecah minyak.
4. Kemudian masukkan pes kari yang telah dibancuh dengan air tadi.
5. Masukkan air asam jawa, kacau hingga pecah minyak, kemudian masukkan kentang.
6. Apabila kentang empuk, masukkan santan, biarkan mendidih.
7. Akhir sekali masukkan udang dan perasakan dengan garam dan gula secukup rasa.
8. Udang sedia dihidangkan.

LALA MASAK SAMBAL HIJAU
BAHAN-BAHAN:

• 500gm lala |bersih dan toskan
• 1 biji bawang Holland

BAHAN KISAR KASAR:

• 1 biji bawang besar
• 3 ulas bawang merah
• 3 ulas bawang putih
• 5 biji cili hijau
• 15 biji cili padi
• 1/2 inci kunyit hidup
• Sedikit belacan
• Garam dan gula secukup rasa
• 4 sudu makan minyak masak

CARA MEMASAK:

1. Panaskan minyak dalam kuali, tumiskan bahan kisar hingga pecah minyak.
2. Masukkan air asam jawa, kacau lagi dan perasakan dengan garam dan gula secukup rasa.
3. Masukkan hirisan bawang Holland, setelah bawang layu masukkan lala.
4. Kacau rata rata 3-4 minit atau hingga cengkerang lala bertukar warna.
5. Tutup api dan Sambal Hijau Lala sedia dihidangkan.

KUPANG MASAK TOMATO BERKEJU
BAHAN-BAHAN:

• 1kg kupang | bersih dan tos
• 80gm bawang merah | hiris
• 50gm bawang putih | dihiris
• 200gm batang saderi |hiris
• 200gm lobak merah | potong dadu
• 500gm sos tomato pronto
• 1 biji lemon
• 30gm minyak zaitun
• 20gm keju parmesan
• 5gm daun parsli Inggris
• 100 gm buah zaitun hitam
• 10gm jeruk kaper
• Garam secukup rasa

CARA MEMASAK:
1. Bakar bawang putih dalam ketuhr dengan suhu 150 C sehingga garing dan lembut.
2. Panaskan minyak zaitun dalam kuali, tumis bawang merah, saderi dan lobak merah.
3. Kemudian masuk bawang putih yang dibakar tadi.
4. Tambahkan ke dalamnya sos tomato pronto dan kacau selama 5 minit.
5. Perasakan dengan garam dengan lada hitam secukupnya.
6. Masukkan kupang, gaul rata hingga kupang terbuka sepenuhnya.
7. Perahkan lemon di dalamnya, kemudian masukkan buah zaitun, sayur kaper dan taburkan keju parmesan di atasnya.
8. Tutup api, kupang sedia dihidangkan.

SALAD KULIT TEMBIKAI BERSAMA SOTONG
BAHAN-BAHAN:

• 500gm sotong | bersihkan dan tos
• 200gm kulit putih bahagian dalam kulit tembikai
• 1 biji bawang holland | hiris
• 5 biji cili padi | hiris
• 1 biji lemon | ambil jus
• 1 sudu makan minyak zaitun
• Sedikit belacan | hancurkan
• Garam dan gula secukup rasa

CARA MEMASAK:

1. Sotong dihiris, kemudian celur sekejap dan toskan airnya.
2. Kulit tembikai dihiris halus memanjang.
3. Kisar kasar cili padi dengan belacan, sedikit garam dan gula hingga sebati.
4. Masukkan kulit tembikai, sotong dan hirisan bawang besar ke dalam mangkuk.
5. Tambahkan minyak zaitun, bahan bumbu yang dikisar tadi ke dalamnya.
6. Perahkan jus lemon, gaul hingga rata dan cukup rasa.
7. Setelah cukup rasa, salad sedia dihidangkan.

KERABU KERANG DENGAN PERIA
BAHAN-BAHAN:

• 1 kg kerang | bersihkan dan rebus seketika
• 5 biji peria katak | hiris nipis
• 1 sudu makan kerisik
• 1/2 cawan santan pekat
• 1 biji lemon| ambil jus sahaja
• 2 biji bawang Holland | hiris
• Garam dan gula secukup rasa

BAHAN KISAR:

• 10 biji cili padi
• 3 biji cili merah
• Sedikit belacan

CARA MEMASAK:

1. Kopek kerang kemudian tos dan ketepikan.
2. Celur peria sekejap dalam air panas.
3. Masukkan peria dalam mangkuk bersama kerang, santan, kerisik, bahan kisar.
4. Gaul rata dan perasakan dengan garam, gula dan jus perahan limau Kasturi.
5. Kerabu sedia dihidangkan.

Bagaikan tidak lengkap makan nasi tanpa berlaukkan  sotong  buat penggemar makanan laut ini. Macam-macam masakan boleh diolah dari sotong mengikut cita rasa masing-masing. Ada yang suka digoreng begitu sahaja, dibakar malah dibuat sambal. Masak sotong jika silap teknik,  sotong yang besar pun bila sudah siap masak jadi kecil sebab kecut. Selain itu penyebab utama sotong jadi liat ialah kerana terlalu lama dimasak.Ini kerana jus sudah habis keluar masuk ke dalam kuah atau sambal. Elakkan dari kesilapan kecil ini.

Sotong Sambal

Bahan – Bahan

1/2 kg sotong sederhana besar
6 biji bawang merah
2 ulas bawang putih
20 tangkai cili kering
2 batang serai dititik
3 biji bawang besar dimayang
sedikit air asam jawa
garam dan gula secukupnya..

Cara – Cara

1. Bersihkan sotong dan rebus dalam air mendidih selama beberapa minit..kemudian angkat dan toskan.

2. Tumiskan bawang merah dan bawang putih beserta cili kering yang telahpun dikisar tadi hingga naik bau.

3. Masukkan air asam jawa,garam,gula secukupnya.

4. Masukkan sotong yang telah direbus tadi dan kacau hingga sebati.

5. Siap untuk dihidang.

SOTONG TIGA RASA

Bahan – Bahan 

2 ekor sotong saiz sederhana – dipotong membulat

(Boleh tambah seafood lain)
20 ekor udang saiz sederhana
200 gm isi kerang
200 gm isi kupang

2 biji bawang besar – dicincang
3 ulas bawang putih – dihiris halus
5 biji cili padi – dicincang
4 tangkai cili merah – dibuang biji dan dicincang
Bunga kobis, kacang buncis dan jagung manis (optional)
2 sudu besar cuka
5 sudu besar sos Thai Maggi
Garam dan gula secukup rasa
Minyak masak

Cara – Cara

1. Panaskan minyak dalam kuali.

2. Goreng seafood untuk mengeluarkan airnya. Angkat dan ketepikan.

3. Gunakan minyak dan kuali yang sama, tumis bawang putih dan bawang besar sehingga wangi.

4. Masukkan cili padi dan cili merah. Kacau sebentar. Masukkan sayuran dan sedikit air. Biarkan sayuran masak sedikit.

5. Masukkan cuka dan sos Thai. Masukkan seafood yang telah digoreng tadi. Perlahankan api dan gaul sebati. Masukkan garam dan gula secukup rasa.

6. Siap untuk dihidangkan bersama nasi putih.