Mengurangkan pengambilan gula dalam pemakanan adalah langkah penting untuk mengekalkan kesihatan yang baik, terutamanya dalam mencegah penyakit seperti diabetes, obesiti, dan penyakit jantung. Berikut adalah beberapa tip untuk mengurangkan gula dalam pemakanan.

#majalahrasa #rasashare #gula #resipi #ingatmakaningatrasa