Makanan yang kaya dengan zat besi dan nutrien penting dapat membantu meningkatkan kadar hemoglobin dalam darah, yang penting untuk kesihatan dan mencegah anemia (kekurangan darah). Jika anda ingin menambah darah atau meningkatkan paras hemoglobin, berikut adalah beberapa makanan yang boleh dimasukkan dalam diet harian anda.

#majalahrasa #rasashare #kesihatan #resipi #ingatmakaningatrasa