Jika kesuntukan masa, menu lauk telur adalah antara yang paling mudah dan cepat untuk dimasak. Malah rasanya juga enak dan digemari ramai. Jika kebiasaannya anda masak lauk telur goreng mata kerbau, telur dadar atau telur sambal, apa kata kali ni ubah selera dengan mencuba resipi-resipi yang RASA kongsikan ni. Mudah, sedap dan sesuai untuk hidangan keluarga.

KOLEKSI RESIPI LAUK TELUR SEDAP & MUDAH

1. SARDIN TELUR BUNGKUS

BAHAN-BAHAN:

• 1 tin sedang ikan sardin | asingkan dari kuah
• Sedikit  cili benggala | dadu halus
• 1 pokok daun bawang | hiris halus
• 1/2 biji buah tomato | dadu halus
• 1/2 biji bawang Holland | dadu halus
• 1 biji bawang putih | cincang halus
• 1 sudu makan pes cili kering
• Garam dan gula secukup rasa
• 1 sudu makan minyak masak

BAHAN TELUR DADAR:

• 2 -3 biji telur
• Secubit garam
• Secubit serbuk lada sulah

CARA MEMASAK:

1. Hancurkan isi sardin dalam mangkuk. Ketepikan.
2. Panaskan minyak, tumis bawang putih dan bawang Holland hingga layu. Masukkan pes cili, kacau hingga pecah minyak.
3. Seterusnya masukkan sardin, cili benggala dan tomato, kacau rata. Kemudian perasakan dengan garam dan gula secukup rasa. Setelah kuah kering, tutup api.
4. Sediakan pula telur dadar, pecahkan telur dalam mangkuk. Masukkan sedikit garam dan lada sulah, kacau rata.
5. Panaskan kuali non-stick dengan sedikit minyak. Tuang telur dan dadarkan ikut saiz  sesuai dengan  isi sardin tadi.
6. Setelah garing, letakkan isi sardin di tengahnya, kemudian lipat bahagian tepi hingga menjadi bentuk empat segi sama.
7. Angkat dan lauk telur ini sedia untuk dihidangkan.

2. TAUHU GORENG TELUR MASIN

BAHAN-BAHAN:

• 3 keping tauhu | potong dadu
• 1/2 cawan tepung jagung
• 1 biji putih telur | kacau
• 1 biji kuning telur masin | lenyek hingga halus
• Garam dan gula secukup rasa
• Air sejuk secukupnya
• Minyak masak secukupnya

CARA MEMASAK:

1. Campurkan tepung bersama telur masin dan tambahkan sedikit garam dan gula. Gaul rata.
2. Bancuhkan dengan sedikit air dan masukkan putih telur.kacau rata hingga menjadi bacuhan yang tidak terlalu pekat atau cair.
3. Panaskan minyak dalam kuali, kemudian celupkan tauhu dalam bancuhan tepung kemudian goreng tauhu hingga kekuningan.
4. Angka dan sedia dihidangkan.

3. SAMBAL BILIS TUMBUK PECAH TELUR

BAHAN-BAHAN:

• 150gm ikan bilis | dibelah dua
• 2 biji telur
• 1 biji bawang besar
• 2 ulas bawang putih
• 15 biji cili padi
• Garam dan gula secukup rasa
• Minyak masak secukupnya untuk menumis

CARA MEMASAK:

1. Kisar kasar cili, bawang besar, bawang putih dan ikan bilis menggunakan pengisar kering.
2. Panaskan minyak, tumis bahan kisar.
3. Kemudian perasakan dengan garam dan gula secukup rasa.
4. Kecilkan api dan terus kacau hingga garing.
5. Setelah cukup rasa, pecahkan telur di dalamnya dan kacau rata hingga sebati.
6. Tutup api, angkat dan sambal sedia dihidangkan.

4. SUP TELUR ITIK BERSAMA FUCUK

BAHAN-BAHAN:

• 4 biji telur itik
• 1 keping fucuk | rendam
• Sedikit suhun | rendam
• Sedikit hirisan sawi
• Sedikit hirisan lobak merah
• 2-3 keping cendawan hitam
• 3 ulas bawang putih | titik
• 4 ulas bawang merah | titik
• 3 hirisan halia muda
• 4-5 biji cili padi | titik
• 1 sudu teh serbuk pati ayam
• 1 sudu teh perencah sup sayur
• 1 sudu teh lada sulah
• Garam secukup rasa

CARA MEMASAK:

1. Masukkan air dalam periuk bersama hirisan bawang merah, halia dan bawang putih.
2. Setelah mendidih, kecilkkan api masukkan telur satu persatu.
3. Setelah telur mula mengeras, masukkan lobak merah, cendawan, fucuk, suhun, cendawan dan sawi.
4. Kemudian perasakan dengan perencah sup sayur, lada sulah, serbuk pati ayam dan garam secukup rasa.
5. Akhir sekali tutup api, dan sup sedia dihidangkan.

5. SAMBAL TELUR PUYUH DENGAN TAUHU

BAHAN-BAHAN:

• 20 biji telur puyuh | rebus dan kupas kulit
• 1 keping tauhu | potong dadu
• 1 biji bawang besar | hiris
• 4-5 sudu makan pes cili kering
• 1 sudu makan air asam jawa
• 1 sudu makan sos cili
• Garam dan gula secukup rasa
• Minyak masak secukup untuk menggoreng dan menumis

BAHAN KISAR:

• 1 biji bawang besar
• 2 ulas bawang putih
• 1 batang serai
• 2 hiris halia

CARA MEMASAK:

1. Panaskan minyak, goreng telur puyuh hingga kekuningan.Angkat dan ketepikan.
2. Kemudian goreng pula tauhu. Angkat dan ketepikan.
3. Keluarkan minyak, tinggal sedikit untuk menumis.
4. Tumis bahan kisar, hingga wangi.
5. Masukkan pes cili bersama air asam jawa. Kacau hingga pecah minyak.
6. Masukkan telur puyuh dan tauhu tadi. Gaul rata.
7. Perasakan dengan garam, gula dan sos cili secukupnya.
8. Setelah cukup rasa, tutup api dan sedia dihidangkan.

6. TAUHU TELUR GORENG DAGING CINCANG

BAHAN-BAHAN:

• 3 batang tauhu telur | potong bulat dan goreng.
• 200gm daging kisar
• 2 sudu makan pes cili kering
• 1 sudu makan sos tiram
• 1 sudu makan sos tomato
• 1 biji bawang Holland | dadu halus
• 3 ulas bawang putih | cincang halus
• 2 cm halia muda | cincang halus
• Garam dan gula secukup rasa
• Minyak masak secukupnya untuk menggoreng dan menumis

CARA MEMASAK:

1. Gaulkan tauhu bersama sedikit garam halus dan serbuk kunyit. Panaskan minyak, goreng tauhu hingga garing. Angkat dan ketepikan.
2. Keluarkan minyak, tinggal sedikit untuk menumis. Tumiskan bawang Holland, bawang putih, halia hingga wangi.
3. Tambahkan pes cili dan kacau seketika dan masukkan daging kisar. Kacau rata, kemudian masukkan pula sos tomato dan sos tiram.
4. Perasakan dengan garam dan gula secukupnya. Kecilkan api, dan biarkan mereneh seketika.
5. Susun tauhu dalam pinggan dan tuangkan sambal daging kisar di atasnya. Tauhu sedia dihidangkan.

7. KURMA TELUR KENTANG

BAHAN-BAHAN:

• 5 biji telur ayam | rebus dan kupas kulitnya
• 200ml santan kotak
• 1 cawan air
• 2 sudu makan rempah kurma
• 1 sudu makan serbuk ketumbar
• 2 biji ubi kentang | buang kulit dan belah empat
• 1/2 batang lobak merah | potong memanjang
• 2 biji cili hijau | belah dua
• 2 biji cili merah | belah dua
• 1 biji bawang holand | belah empat
• 1 biji tomato | belah empat
• 1 keping asam gelugor
• Sedikit daun ketumbar | hiris kasar
• 1 sudu teh serbuk lada sulah
• Garam dan gula secukup rasa
• 3 sudu makan minyak masak

BAHAN HIRISAN:

• 4 ulas bawang merah
• 3 ulas bawang putih
• 3cm halia muda

BAHAN REMPAH PENUMIS:

• 1 batang  kulit kayu manis
• 1 kuntum bunga lawang
• 3 kuntum bunga cengkih
• 3 biji buah pelaga

CARA MEMASAK:

1. Cucuk telur rebus dengan garpu, kemudian ketepikan.
2. Panaskan minyak, tumiskan rempah penumis bersama bahan hirisan hingga wangi.
3. Masukkan rempah kurma yang dicampur dengan serbuk ketumbar dan dibancuh dengan sedikit air.
4. Kacau rata hingga pecah minyak, masukkan kentang dan lobak merah, asam gelugor serta air Setelah mendidih, masukkan santan dan telur.
5. Kecilkan api, dan perasakan dengan garam, gula dan lada sulah secukup rasa.
6. Setelah kuah pekat. Masaukkan hirisan bawang besar, tomato serta cili hijau dan merah. Kacau seketika dan masukkan daun ketumbar.
7. Tutup api dan kurma telur sedia dihidangkan.

8. ASAM TUMIS TELUR MASIN DENGAN SAWI JERUK

BAHAN-BAHAN:

• 6 biji telur masin | bersihkan
• 1 pokok sawi jeruk | asingkan dari kelopak
• 3 tangkai daun kesum
• 1/2 cawan air asam jawa
• 5 sudu makan pes cili kering
• 1 sudu teh serbuk lada hitam
• Garam dan gula secukup rasa
• 3 cawan air
• 4 sudu makan minyak masak

BAHAN KISAR:

• 2 biji cili merah
• 1 biji bawang besar
• 4 ulas bawang merah
• 3 ulas bawang putih
• 1 hiris halia
• 2cm kunyit hidup
• 2cm belacan

CARA MEMASAK:

1. Panaskan minyak dalam periuk , tumiskan bahan kisar hingga wangi.
2. Kemudian masukkan pes cili kering, terus kacau hingga pecah minyak. Masukkan air dan biarkan hingga kuah mereneh.
3. Seterusnya masukkan air asam jawa dan daun kesum. Kecilkan api, kemudian pecah telur masin ke dalam kuah sebiji-sebiji.
4. Setelah telur mengeras, masukkan sawi jeruk. Perasakan dengan garam dan gula secukup rasa.
5. Apabila cukup rasa dan telur masak sepenuhnya. Tutup api.
6. Asam Pedas sedia dihidangkan.

9. SUP TELUR BERSAMA JEJARI KETAM

BAHAN-BAHAN:

• 3-4 biji telur
• 3 keping cendawan hitam | rendam dan toskan
• 4 batang jejari ketam | siat memanjang
• 1/2 sudu makan serbuk sup  sayur
• 1 sudu teh serbuk perasa ayam
• 1 sudu teh serbuk lada sulah
• 3 ulas bawang merah | hiris
• 2 ulas bawang putih | titik
• 2 hirisan halia muda
• Garam dan gula secukup rasa
• 3 cawan air
• 1 sudu makan hirisan daun bawang
• 1 sudu makan hirisan daun ketumbar
• Sedikit hirisan batang seleri

CARA MEMASAK:

1. Masukkan air dalam periuk bersama hirisan bawang merah, bawang putih dan halia.
2. Didihkan di atas dapur dengan api sederhana. Setelah mendidih masukkan jejari ketam dan cendawan.
3. Seterusnya perasakan dengan serbuk sup sayur, serbuk perasa ayam, lada sulah,garam dan sedikit gula secukup rasa. Setelah cukup rasa. Tutup api.
4. Sementara itu isikan air dalam kuali non-stick. Renehkan.
5. Setelah mereneh, kecilkan api dan pecahkan telur di dalamnya.
6. Setelah telur membeku, angkat dengan penapis masukkan dalam periuk sup. Lakukan hingga telur habis telur.
7. Setelah siap, masukkan sup dalam mangkuk. Hias di atasnya dengan daun bawang dan bawang goreng.
8. Sup telur sedia dihidangkan.

10. KARI TELUR KENTANG

BAHAN-BAHAN:

• 10 biji telur |rebus dan buang kulit
• 700ml santan
• 1/2 cawan air asam jawa
• 3 biji kentang | belah empat
• 2 biji cili hijau | hiris memanjang
• 2 biji cili merah | hiris memanjang
• 2 biji tomato | belah enam
• 3 sudu makan rempah kari daging
• 2 sudu makan  serbuk cili
• 1 sudu teh serbuk kunyit
• 2 batang serai | titik
• Garam dan gula secukup rasa
• 5 sudu makan minyak masak

REMPAH PENUMIS:

• 3 cm kulit kayu manis
• 2 kuntum bunga lawang
• 5 ulas buah pelaga

BAHAN HIRIS HALUS:

• 8 ulas bawang merah
• 4 ulas bawang putih
• 4cm halia

CARA MEMASAK:

1. Panaskan minyak dalam periuk, tumis rempah penumis dengan bahan hiris halus hingga wangi.
2. Seterusnya masukkan bahan rempah kari yang dibancuh dengan sedikit air bersama  serbuk cili dan kunyit.
3. Tumis hingga pecah minyak, masukkan air asam jawa dan kentang.
4. Tambah sedikit air, biarkan kentang empuk.
5. Setelah kentang empuk masukkan pula santan dan telur.
6. Akhir sekali perasakan dengan garam dan gula secukup rasa.
7. Setelah cukup rasa, tutup api dan lauk telur ini sedia dihidangkan.

Sedapnya Egg Beef Muffin Ni. Makan Panas-Panas Memang Layan!

By

Zera Naim

-

November 11, 2019

Share on Facebook Share on WhatsApp Share on Telegram Share on X (Twitter)

Bosan makan makanan berat boleh gantikan egg muffin untuk kenyangkan perut. Resepi ringkas egg muffin sesuai untuk dewasa dan kanak-kanak dengan penyediaan yang mudah.

BAHAN-BAHAN:

• Telur
• Lada benggala
• Daging kisar
• Serbuk kari
• Garam
• Keju ( kalau nak letak )
• Daun bawang

**Kalau nak lagi sedap, boleh jugak guna tauhu telur. Kisar sekali dengan isi ayam. Boleh juga guna udang dan sotong. Ikut citarasa.

CARA MEMASAK:

1.   Tumis daging kisar hingga garing. Kemudian masukkan serbuk kari, garam dan daun bawang. Ketepikan.

2.   Sapukan sedikit minyak masak pada loyang muffin. Kemudian masukkan lada benggala.

3.   Letakkan daging kisar yang telah dimasak tadi. Kemudian masukkan keju.

4.   Tuang telur yang telah dipukul. Tabur daun bawang dengan secukupnya.

5.   Bakar pada suhu 180C selama 20-24 minit atau sehingga muffin masak.

6.   Angkat dan boleh dinikmati.

 

Kredit resipi & gambar: Nur Suriya Nawawi 

Teruskan Membaca

---

Sup Telur, Lauk Sedap Kalau Nak Masak Cepat

By

Maryam Elyas

-

Julai 3, 2019

Share on Facebook Share on WhatsApp Share on Telegram Share on X (Twitter)

 

Ketika demam, selalunya kita kurang selera makan. RASA berikan resipi memasak sup telur yang dicampur kentang. Lauk yang jenis berkuah seperti sup ini boleh membantu mengurangkan rasa tak sedap badan dan membantu juga demam lebih cepat berlalu pergi.

SUP TELUR

BAHAN-BAHAN
• Minyak masak untuk menumis
• 2 biji bawang merah (hiris)
• 2 ulas bawang putih (hiris)
• 1 inci halia (hiris)
• Batang sederi (hiris)
• 2 biji ubi kentang potong kecil
• Cendawan kering (rendam air panas 15 minit sebelum dimasak)
• Sedikit suhun dan tauhu kering (direndam dulu)
• Garam
• 4 biji telur ayam
• Daun sup

CARA MEMBUAT
1. Tumis bahan hiris. Kemudian masukkan air ikut kepada sebanyak mana kuah yang kita mahu.
2. Masukkan ubi kentang dan biarkan empuk. Masukkan cendawan.
3. Masukkan suun dan tauhu kering yg di rendam seketika.
4. Masukkan garam. Pecahkan telur satu demi satu. Jangan kacau kerana tak nak telur pecah. Biarkan mendidih seketika.
5. Tabur daun sup.

Resipi oleh Cik Puan Julieta dari Telegram KakiMakan 

Teruskan Membaca

---

Sambal Telur Rebus Sedap, Resipi Ringkas & Mudah Kegemaran Ramai

By

Nur

-

Januari 17, 2024

Share on Facebook Share on WhatsApp Share on Telegram Share on X (Twitter)

Sedapnya Sambal Telur Rebus ni. Lauk yang sangat ringkas tapi mempunyai rasa yang enak dan digemari ramai. Bukan sahaja orang dewasa yang gemar, malah kanak-kanak juga menyukainya.
Cara memasaknya juga sangat ringkas. Kepedasan boleh diubah suai ikut selera masing-masing. Jika suka pedas, lebihkan cili padi. Jika nak yang kurang pedas, guna cili merah dan lebihkan tomato serta bawang. Mudah sahaja. Jom cuba resipi perkongsian saudari Roha Adrinna ni. Anda pasti puas hati.

RESIPI SAMBAL TELUR REBUS YANG SEDAP & MUDAH

BAHAN-BAHAN:
10 biji telur
3-4 tangkai cili merah
10-15 biji cili padi merah & hijau
1-2 biji bawang merah besar – beli online disini
4-5 ulas bawang putih – beli online disini
1 biji tomato
Garam & gula secukup rasa
Sedikit air

CARA MEMASAK:
1.Rebus telur hingga masak. Kemudian kupas kulit dan goreng hingga kekuningan. Angkat dan ketepikan.

2.Kisar cili merah, cili padi, bawang putih, bawang merah dan juga tomato hingga lumat.

3.Panaskan minyak masak dalam kuali. Tumis bahan kisar hingga pecah minyak.
4. Perasakan dengan garam serta gula dengan secukupnya. Gaul sebati.
5. Masukkan sedikit air supaya sambal tidak terlalu kering.
6. Seterusnya masukkan telur. Gaul sebati hingga sambal bersalut sempurna.
7. Angkat dan sedia untuk dinikmati.

Kredit resipi & foto: Roha Adrinna

Dapatkan pelbagai resipi terkini yang mudah & enak di laman web RASA

Resipi Sup Ayam Tumis Darat Terlajak Mudah

Nasi Beriani Ayam Telur Rebus Sedap, Sebutir-Sebutir Nasinya Memang Gebu

Resipi Tauhu Bergedil Berlauk, Cicah Sambal Kicap Memang Padu

Tonton lebih banyak video masakan mudah & sedap di Dailymotion @Rasa & Youtube @Majalah Rasa Official

Teruskan Membaca

---